Duygularını tanımaya hazır mısın?
Test Hakkında
Bu test, günlük hayatta karşılaşabileceğin duygusal durumlarda nasıl tepki verdiğini analiz eder. Her soruda kendine en yakın seçeneği işaretle. Test sonunda duygusal baş etme eğilimini (kaçınma, bastırma, içselleştirme, yüzleşme) ve kişiye özel tavsiyeler alacaksın.
Test Sonucun
Uzman Tavsiyesi
Verdiğin yanıtlar, anlık tepkilerini yansıtır. Duygusal süreçlerin dinamiktir. Eğer bu test sonuçları seni rahatsız ettiyse veya daha derinlemesine keşfetmek istersen, bir psikoloji uzmanından destek alabilirsin. Duygusal farkındalık yolculuğunda profesyonel destek, sağlıklı baş etme mekanizmaları geliştirmene yardımcı olabilir.